Author Archive

Wat zijn de voordelen van een koolhydraatarm weekmenu?

Een koolhydraatarm dieet heeft veel effect als je wil gaan afvallen. Minder koolhydraten eten, dat is de strekking achter dit dieet. Maar hoe doe je dat? Want koolhydraten komen veelvuldig voor in onze voeding? Er zijn weinig

Eiwitdieet volgen

Een eiwitdieet, met uitzondering van het eiwit crash dieet, is een dieet dat over het algemeen over langere tijd gevolgd moet worden. Belangrijk hierbij is dat de kwaliteit van de eiwitten in de voeding voldoet aan de